Podcast: Odtwarzaj w nowym oknie | Pobierz
Subskrybuj: RSS
Czy trener piłki nożnej musi potrafić swoim podopiecznym… zaprezentować wykonanie techniczne danego zagrania? Jak bardzo jest to istotne i czy były piłkarz ma dzięki temu w obszarze rozwoju indywidualnego zawodnika przewagę?
Radosław Pruchnik to były zawodnik m.in. ŁKS-u Łódź, Arki Gdynia czy Górnika Łęczna. Od kilku lat funkcjonuje jednak jako trener w Akademii Legii Warszawa – jest asystentem zespole rezerw oraz trenerem głównym Departamentu Rozwoju Indywidualnego. W stołecznym klubie odpowiada także za projekt treningu widzenia.
Na czym polega zindywidualizowana praca z zawodnikiem? Co jest w niej najważniejsze? W jaki sposób w Legii toczy się proces rozwoju indywidualnego?
Pruchnik w podcaście zwraca uwagę, że wykonanie techniczne to tylko końcowy efekt – dlatego tak ważne są trening widzenia i trening poznawczy. Deficyty w tych obszarach dla 39-latka są równoważne z… kontuzją.
Na czym polega trening widzenia? Czym jest widzenie stereoskopowe a czym peryferyjne? Jak duży wpływ ma na grę w piłkę nożną i w jaki sposób widzenie można poprawiać, również w środowiskach, które nie dysponują takimi narzędziami jak ośrodek Legia Training Center?
O funkcjonowaniu działu rozwoju indywidualnego porozmawialiśmy poczynając od wskazań dyrektora akademii. Omówiliśmy też rozmieszczenie treningów pozycyjnych w mikrocyklu każdego zespołu.
Czy praca indywidualna z zawodnikiem, który ma duże braki taktyczne, i takim, który ma braki techniczne, różni się? Jakie są jej największe zagrożenia? Jak ważne w futbolu jest nastawienie i „co wydaje się” piłkarzom, którzy kończą kariery?
Odbierz prezent
Pruchnik dla słuchaczy JUF przygotował wartościowy prezent: prezentację na temat priorytetów umiejętności techniczno-taktycznych profilu bocznego obrońcy (2/3) pobrać można po zapisie na nasz newsletter.
TOP5 książek polecanych przez Radosława Pruchnika:
- Jan Kaczkowski – „Grunt pod nogami”
– Jan Kaczkowski – „Życie na pełnej petardzie”
– Carol S. Dweck – „Nowa psychologia sukcesu”
- Edward Nęcka – „Psychologia poznawcza”
- Anthony de Mello – „Przebudzenie”
Linki do artykułów lub stron, o których mówiliśmy w tym odcinku:
1. Nasz facebookowy profil – facebook.com/EkstraTrener
2. Sklep EkstraTrener.pl – ekstratrener.pl/sklep
3. Szkolenie online „Złoty środek nauczania techniki”
4. Jak Uczyć Futbolu 242 – podcast z Norbertem Bradelem – ekstratrener.pl/242
5. Książka „Łukasz Piszczek. Mentalność sportowca”
Oceń podcast „Jak Uczyć Futbolu”:
Jeżeli korzystasz z aplikacji „Podcasty” na iPhone:
1) wpisz w wyszukiwarce aplikacji Jak Uczyć Futbolu,
2) w sekcji „Podcasty” kliknij na Jak Uczyć Futbolu,
3) przejdź do zakładki „Recenzje”,
4) kliknij „Napisz recenzję”.
Jeżeli korzystasz ze Stitchera (Android):
1) wejdź na stronę ekstratrener.pl/stitcher,
2) przewiń stronę w dół, aż do „Show Ratings ans Reviews”,
3) kliknij „Write a review”.
