Podcast: Odtwarzaj w nowym oknie | Pobierz
Subskrybuj: RSS
Konrad Gerega i Łukasz Ocimek od kilku sezonów pracują dla Skry Częstochowa. Warunki, którymi dysponują w klubie, zważywszy na realia gry na centralnym poziomie, sprawiają, że regularnie muszą stawiać czoła nowym wyzwaniom.
Z Geregą i Ocimkiem porozmawialiśmy o budowaniu gry. Dzieląc to jakże obszerne zagadnienie na budowanie na własnej połowie oraz na połowie przeciwnika, zagłębiliśmy się w zasady grupowe i indywidualne.
Czy porównania do angielskiego Brighton są uzasadnione? Dlaczego Skra to dobry klub dla młodych piłkarzy? Czym różnią się koncepty budowania 3+2, 3+1 i 4+1? W jaki sposób trenerzy ze swoimi podopiecznymi po zajęciach pracują pozycyjnie?
Goście JUF197 do rozmowy podeszli w sposób bardzo otwarty. Jak mierzyć intensywność taktyczną? Jak ocenić rytm gry? Czym jest DNA Skry Częstochowa? Dlaczego ósemki biegają bokiem? Co to są złote detale?
Posłuchaj koniecznie, bo wyszło bardzo mięsiście!
TOP5 książek polecanych przez Konrada Geregę:
– Simon Sinek – „Liderzy jedzą na końcu. Dlaczego niektóre zespoły potrafią świetnie współpracować, a inne nie”
– David Epstein – „Sięgaj jak najdalej. Dlaczego ludzie o szerokich zainteresowaniach wygrywają w wyspecjalizowanym świecie”
– Mikołaj Marcela – „Jak nie spieprzyć życia swojemu dziecku. Wszystko, co możesz zrobić, żeby edukacja miała sens”
– Christoph Biermann – „Piłkarscy hakerzy. O rewolucji w futbolu i sztuce zbierania danych”
– Simon Sinek – „Zaczynaj od DLACZEGO. Jak wielcy liderzy inspirują innych do działania”
TOP5 książek polecanych przez Łukasza Ocimka:
– Paweł Oksanowicz, Jacek Santorski – „Refleksje o przywództwie jutra”
– Jim Collins – „Od dobrego do wielkiego. Czynniki trwałego rozwoju i zwycięstwa firm”
– Michał Pasterski – „Insight. Droga do mentalnej dojrzałości”
– Carol Dweck – „Nowa psychologia sukcesu”
– Tomasz Wilczewski, Agnieszka Połaniecka, Marta Włodarczyk, Justyna Sosińska – „Edukacja wczesnoszkolna w aspekcie psychopedagogicznym w aktywności sportowej”
Odbierz prezenty
Worek prezentów zaproponowali trenerzy Skry dla naszych słuchaczy:
– model gry Konrada Geregi
– prezentacje zawierające zasady modelowe dot. budowania ataku na własnej połowie / na połowie przeciwnika (trwa głosowanie w grupie Jak Uczyć Futbolu >>)
– intencje działań bez piłki w ataku – zasady na pozycjach 4/5 oraz 8
Aby odebrać materiały, zapisz się na nasz newsletter.
Główne wątki tego odcinka:
(00:58) Co wspólnego ze Skrą Częstochowa ma angielskie Brighton?
(03:20) Kilka słów o sobie – Łukasz Ocimek, Konrad Gerega
(06:13) Dlaczego Gerega w wieku 29 lat skończył z grą w piłkę?
(07:15) Czy Thomas Tuchel to jeden z najlepszych trenerów na świecie?
(08:39) Dlaczego Gerega inspiruje się trenerem Jackiem Magierą?
(10:07) Dlaczego Skra Częstochowa to dobry klub do rozwoju?
(13:48) Praca indywidualna w Skrze
(17:51) Jak wygląda jednostka treningowa?
(23:05) Dlaczego zaczynać warto od prostych form treningowych?
(27:23) DNA Skry Częstochowa
(31:51) Do czego Geredze i Ocimkowi potrzebne są statystyki?
(33:42) Kilka słów o kompleksowości
(36:09) Kilka słów o uczciwości
(37:43) Co jest celem budowania ataku?
(39:40) Kilka słów o koncepcie budowania 3+2
(49:38) W jaki sposób Skra chce budować grę?
(55:43) Jaką rolę w budowaniu pełni zawodnik 4/5?
(58:12) Jaką rolę w budowaniu pełni zawodnik 8?
(59:10) Kilka słów o roli skrzydłowych w budowaniu gry
(01:03:43) Jaką rolę w budowaniu pełni zawodnik 10?
(01:09:01) Jak być powtarzalnym w meczach?
(01:10:06) W jaki sposób budować grę na połowie przeciwnika?
(01:14:06) Czym jest przeładowanie diagonalne?
(01:20:45) Dlaczego warto mieć alternatywne plany na mecz?
(01:24:23) Kilka słów o prezentach dla słuchaczy JUF
(01:26:51) Czym są złote detale?
(01:27:39) Jakie cele i marzenia mają trenerzy Gerega i Ocimek?
(01:28:35) Kto miał największy wpływ na nich w przeszłości?
(01:29:52) Jedno zdanie od gości dla słuchaczy JUF
Linki do artykułów lub stron, o których mówiliśmy w tym odcinku:
1. Nasz facebookowy profil – facebook.com/EkstraTrener
2. Sklep EkstraTrener.pl – ekstratrener.pl/sklep
Oceń podcast „Jak Uczyć Futbolu”:
Jeżeli korzystasz z aplikacji „Podcasty” na iPhone:
1) wpisz w wyszukiwarce aplikacji Jak Uczyć Futbolu,
2) w sekcji „Podcasty” kliknij na Jak Uczyć Futbolu,
3) przejdź do zakładki „Recenzje”,
4) kliknij „Napisz recenzję”.
Jeżeli korzystasz ze Stitchera (Android):
1) wejdź na stronę ekstratrener.pl/stitcher,
2) przewiń stronę w dół, aż do „Show Ratings ans Reviews”,
3) kliknij „Write a review”.
