Opis

Tej książki nie znajdziesz w księgarniach
kupisz ją tylko na naszej stronie!

Edukacja sportowa w systemie nauczania gry w piłkę nożną

Psychopedagogiczna metoda IMOPEKSIS

W tym rozdziale przedstawiono fundamenty metody IMOPEKSIS, która stanowi podstawę podejścia do szkolenia młodych sportowców. Czytelnicy poznają sylwetkę twórcy metody, profesora Tadeusza Hucińskiego, jego życiowe osiągnięcia oraz filozofię, która zainspirowała stworzenie tej metody. Omówiono również założenia metody, która kładzie nacisk na rozwój osobisty, umiejętności techniczne i taktyczne, a także aspekty emocjonalne i społeczne.

Poznaj siebie

Rozdział ten skupia się na autoanalizie zawodnika, pomagając młodym sportowcom lepiej zrozumieć siebie, swoje talenty, mocne i słabe strony oraz cele życiowe. Zawiera narzędzia do diagnozy psychopedagogicznej, które pomagają w ocenie umiejętności komunikacyjnych oraz zdolności współpracy z zespołem i trenerem. Celem jest uruchomienie wewnętrznej motywacji i zbudowanie solidnych podstaw do dalszego rozwoju.

Przygotowanie do metody IMOPEKSIS – teoria i praktyka

Ten rozdział wprowadza czytelników w praktyczne aspekty stosowania metody IMOPEKSIS. Omówiono tutaj strukturę budowania lekcji treningowych oraz punkty trenerskie, które pomagają w budowaniu środków i bazy ćwiczeń opartych o umiejętności techniczne i rozwój psychospołecznych zawodników. Szczegółowo przedstawiono zasady projektowania konspektów treningowych, które umożliwia skuteczne planowanie i realizację cykli szkolenia.

Umiejętności poziomu 1

Pierwszy poziom umiejętności obejmuje podstawowe aspekty techniki piłkarskiej, takie jak poruszanie się bez piłki, podania i przyjęcia, strzały oraz bronienie zawodnika z piłką. Rozdział ten szczegółowo opisuje każde z tych zagadnień, oferując konkretne ćwiczenia i wskazówki treningowe, które pomagają w rozwijaniu tych kluczowych umiejętności.

Książka podkreśla znaczenie kompetencji psychospołecznych, takich jak komunikacja, współpraca, radzenie sobie z emocjami i porażkami. Te umiejętności są niezbędne nie tylko w sporcie, ale także w codziennym życiu.

Przygotowanie do treningu i meczu

Rozdział ten eksploruje zaawansowane techniki przygotowania mentalnego i fizycznego, takie jak trening wyobrażeniowy, gry neuromotoryczne oraz ocena strukturalna treningu i meczu. Zawiera również porady trenerskie, dietetyczne oraz wsparcie psychologa sportowego, które pomagają w kompleksowym przygotowaniu zawodnika do rywalizacji.

System realizacji obserwacji meczowych

W tym rozdziale przedstawiono narzędzia i techniki obserwacji meczowych, które pozwalają na szczegółową analizę gry pod względem technicznym, koncentracyjnym i statystycznym. Zawiera on również zasady periodyzacji szkolenia sportowego oraz omówienie różnych aspektów oceny gry, co jest kluczowe dla rozwijania taktyki i strategii zespołowej.

Umiejętności poziomu 2

Drugi poziom umiejętności koncentruje się na bardziej zaawansowanych technikach, takich jak gra 1v1 przodem do bramki, bieg z podaniami oraz techniki krycia zawodnika bez piłki. Rozdział ten oferuje szczegółowe opisy tych umiejętności, a także arkusze samooceny i matryce treningowe, które pomagają w samodzielnym tworzeniu jednostek treningowych.

Narzędzie oceny zachowań naturalnych w drużynie

Ten rozdział wprowadza narzędzia oceny psychologicznych aspektów zachowań zawodników w drużynie. Opiera się na modelach psychologicznych, takich jak Extended DISC Sport, i pomaga zrozumieć motywacje, poziom rywalizacji, gotowość do pracy oraz inne kluczowe cechy, które wpływają na funkcjonowanie w zespole.

Inne kierunki rozwoju świadomości zawodnika

Rozdział ten otwiera nowe ścieżki rozwoju, prezentując techniki wspierające rozwój umysłowy i emocjonalny zawodnika poprzez zabawę i gry. Opisuje grę JUST PLAY oraz oferuje karty pracy, które pomagają w budowaniu postaw i wzmacnianiu więzi rodzinnych.

Umiejętności poziomu 3

Ostatni poziom umiejętności skierowany jest do zaawansowanych zawodników, którzy chcą doskonalić techniki charakterystyczne dla graczy klasy mistrzowskiej. Rozdział ten zawiera opisy zaawansowanych elementów gry, takich jak zerwanie krycia w przestrzeni, bronienie zawodnika z piłką w fazach 2 i 3 oraz umijętności gry z piłka tyłem do braki.

Koncepcje rozwoju piłki nożnej w Polsce i na świecie

Ostatni rozdział książki poświęcony jest współczesnym trendom i koncepcjom rozwoju piłki nożnej. Przedstawia różnorodne modele gry, od hiszpańskich konceptów taktycznych po systemy szkoleniowe stosowane w innych zakątkach świata, w tym narodowy model gry w Polsce. Omówiono także model IMOPEKSIS jako innowacyjne podejście do treningu piłkarskiego.

Chcesz poznać jak nauczać gry w piłce nożnej?

Kup książkę

O autorach

dr Tomasz Wilczewski

Pedagog, magister wychowania fizycznego, ukończył AWFiS w Gdańsku. Nauczyciel w Szkole Podstawowej z 10-letnim stażem, trener pierwszej klasy w koszykówce. Były zawodnik ligi zawodowej, od 10 lat trener koszykówki młodzieżowej. Certyfikowany wykładowca Polskiego Związku Koszykówki w aspekcie nauczania i doskonalenia umiejętności technicznych. Współautor czterech podręczników z zakresu pedagogiki, kultury fizycznej i sportu. Certyfikowany wykładowca światowego systemu badań zachowań Extended Disc.

Marcin Starzykiewicz

Trener z licencją UEFA A, z doświadczeniem we wszyskich kategoriach wiekowych w piłce dziecięcej i młodzieżowej. Aktualnie pracuje w Szkole Mistrzostwa Sportowego w Tychach oraz w Akademii Garbarni Kraków. Trener oraz edukator metodologii Imopeksis.

Fragmenty książki

Kluczowym założeniem Imopeksis Football jest traktowanie rozwoju sportowego jako procesu interdyscyplinarnego, który uwzględnia nie tylko aspekty techniczne i taktyczne gry w piłkę nożną, ale także rozwój psychologiczny, fizjologiczny i społeczny zawodników.Ta metodologia opiera się na przekonaniu, że prawdziwy postęp możliwy jest tylko wtedy, gdy trening jest dostosowany do indywidualnych potrzeb każdego gracza,z uwzględnieniem jego etapu rozwojowego, predyspozycji fizycznych oraz dobrostanu emocjonalnego.

Imopeksis Football wyróżnia się integracją różnorodnych metod szkoleniowych, które są starannie dobierane i dostosowywane do tzw. okresów sensytywnych w rozwoju sportowca. Okresy te, określane również jako „okna rozwojowe”, są czasami, kiedy organizm młodego zawodnika jest szczególnie podatny na rozwój określonych umiejętności i cech. Profesor Huciński i jego następcy zidentyfikowali te kluczowe fazy, projektując programy treningowe, które maksymalizują potencjał rozwoju w każdym z tych okresów.Strategia Imopeksis Football podkreśla znaczenie długoterminowego planowania w szkoleniu piłkarskim. Każdy etap szkolenia jest zaprojektowany tak, aby stopniowo i systematycznie budować umiejętności piłkarskie, przygotowując zawodników nie tylko do osiągania sukcesów na poziomie młodzieżowym, ale również do efektywnego przejścia do seniorów i utrzymania wysokiej formy przez całą karierę sportową.

W praktyce Imopeksis Football jest stosowana w klubach i akademiach piłkarskich,gdzie trenerzy i edukatorzy są szkoleni tak, aby zrozumieć i efektywnie stosować zasady strategicznego podejścia, co przekłada się na bardziej świadome i skuteczne formowanie periodyzacji szkolenia. Rozwój tej metodologii jest dynamiczny; regularnie uaktualniane są programy szkoleniowe, aby odpowiadać na najnowsze badania w dziedzinie nauk o człowieku oraz zmieniające się warunki w światowym futbolu. Imopeksis Football reprezentuje nowoczesne, holistyczne podejście do szkolenia piłkarskiego, które rozpoznaje i wykorzystuje złożoność ludzkiego rozwoju w kontekście sportu. Dzięki swoim unikalnym, dobrze przemyślanym strategiom, metodologia ta oferuje potężne narzędzie do rozwijania nie tylko umiejętności piłkarskich, ale także ogólnego potencjału życiowego młodych sportowców.