Aktualnie czytasz
[PODCAST] Jak Uczyć Futbolu 035: Trening mentalny dla trenera piłki nożnej. Rozmowa z Rafałem Kubowem

[PODCAST] Jak Uczyć Futbolu 035: Trening mentalny dla trenera piłki nożnej. Rozmowa z Rafałem Kubowem

Od lewej: Przemysław Mamczak, Rafał Kubów, Paweł Szymański

Na liście potencjalnych gości naszego podcastu Rafał Kubów znajdował się od początku istnienia „Jak Uczyć Futbolu”. Wreszcie spotkaliśmy się, by nagrać rozmowę!

Jak wygląda praca trenera mentalnego? Kto może i powinien nim zostać? Twórca Mental Pro i członek sztabu pierwszoligowego GKS-u Katowice, który w przeszłości współpracował z Jackiem Magierą w Legii Warszawa czy młodzieżowymi reprezentacjami Polski, jak zwykle barwnie opowiada o psychologii i pokrewnych jej tematach.

Z naszej rozmowy dowiecie się w jaki sposób budować pozytywne nawyki dnia codziennego, jak pracować nad cierpliwością i wytrwałością, a także dlaczego warto być nieco bardziej… uważnym.

O życiu, które, jak wspólnie z Rafałem ustaliliśmy podczas nagrania, jest najlepszym treningiem mentalnym.

Życzymy mile spędzonego czasu z nami w głośnikach / słuchawkach ????

Główne wątki tego odcinka:

(01:01) O sobie – Rafał Kubów
(01:58) Cierpliwość jako jedna z kluczowych cech trenera mentalnego
(02:35) Jak pracować by być cierpliwym?
(05:06) Czy trener mentalny zawsze jest pewny siebie i kontroluje emocje?
(06:37) Jak trener mentalny może pomóc trenerowi?
(08:38) Jak sobie poradzić z niewielkim wynagrodzeniem za pracę?
(10:51) Uważność czyli samoobserwacja zachowań
(11:19) Dlaczego warto być uważnym?
(12:14) Skąd pomysł na trening mentalny i skąd trener Rafał Kubów czerpał wiedzę?
(14:18) Jakie książki poleca trener Rafał Kubów?
(18:18) Czym jest trening mentalny i do kogo jest skierowany?
(21:56) Jakie są cechy idealnego trenera mentalnego?
(24:56) Jak wygląda współpraca na linii zawodnik – trener mentalny?
(26:41) Jak długa jest współpraca i kiedy widoczne są efekty?
(29:27) Z jakimi zawodnikami współpracuje trener Rafał Kubów?
(32:59) Jak sobie radzi zawodowiec po zakończeniu kariery? Czy zawodowy sport to uzależnienie?
(35:01) Czy są jakieś minusy treningu mentalnego?
(39:44) Życie jako element treningu mentalnego?
(41:14) Jak wygląda dzień trenera mentalnego? Rutyny i nawyki?
(44:19) Kilka słów o kursie „21 dni samodyscypliny”. Czym jest samodyscyplina?
(59:13) Współpraca z GKS Katowice. Na czym polega i jak to się zaczęło?
(51:09) Jaką wartość niesie profil facebookowy trenera Rafała i skąd pomysł na wpisy codziennie o 21:00?
(01:01:17) Multitasking – mit czy prawda?
(01:03:39) Kilka rad zawiązanych z współpracą na linii rodzic – trener – zawodnik
(01:08:42) Jak wyznaczać sobie cele trenerskie?
(01:11:44) Co najbardziej ceni w życiu trener Rafał Kubów?

Nazwiska autorów i tytuły książek, o których mówiliśmy w podcaście:

* Daniel Kahneman – Pułapki Myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym
* Marilee Adams – Myślenie pytaniami
* Joseph Murphy – Potęga podświadomości
* Eckhart Tolle  – Potęga teraźniejszości
* Anthony De Mello – Przebudzenie
* Paulo Coelho – Alchemik
* Dan Millman – Siła spokoju
* Merick Rosenborg, Daniel Silvert – Rozwiń Skrzydła

Linki do artykułów lub stron, o których mówiliśmy w tym odcinku:

Zobacz też

1. Nasz facebookowy profil – facebook.com/EkstraTrener
2. Oficjalny profil facebookowy Rafała – facebook.com/kubow.rafal
3. Mental Pro Center – facebook.com/mentalprocenter
4. Strona Akademii Piłkarskiej Legii Warszawa – akademia.legia.com
5. Strona GKS Katowice – www.gkskatowice.eu

Oceń podcast „Jak Uczyć Futbolu”:

Jeżeli korzystasz z aplikacji „Podcasty” na iPhone:
1) wpisz w wyszukiwarce aplikacji Jak Uczyć Futbolu,
2) w sekcji „Podcasty” kliknij na Jak Uczyć Futbolu,
3) przejdź do zakładki „Recenzje”,
4) kliknij „Napisz recenzję”.

Jeżeli korzystasz ze Stitchera (Android):
1) wejdź na stronę ekstratrener.pl/stitcher,
2) przewiń stronę w dół, aż do „Show Ratings ans Reviews”,
3) kliknij „Write a review”.

Napisz komentarz (0)

Zostaw odpowiedź

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

© 2019 EkstraTrener.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Scroll To Top