Podcast: Odtwarzaj w nowym oknie | Pobierz
Subskrybuj: RSS
Zygmunt Biliński wierzy, że pracując nad detalami, poprawi całość. Rozmowę z nim poświęciliśmy więc rozwojowi indywidualnemu zawodników, którym zajmuje się w klubie oraz w reprezentacji.
Biliński to koordynator piłki jedenastoosobowej w Akademii SMS Tychy. Jest również asystentem trenera Miłosza Stępińskiego w kadrze Polski do lat 20. W przeszłości pracował z Waldemarem Fornalikiem w sztabie Piasta Gliwice, z Dariuszem Żurawiem w Podbeskidziu Bielsko-Biała oraz w reprezentacji Polski kobiet.
Dlaczego trening indywidualny jest tak istotny i w czym tkwi jego przewaga nad zajęciami drużynowymi? Jak stworzyć indywidualny plan rozwoju zawodnika i co powinien on zawierać?
Biliński wyróżnił 15 działań wspomagających obszar rozwoju indywidualnego. Wszystkie omówiliśmy w podcaście.
Jakie elementy w bronieniu i atakowaniu dają wynik? W jaki sposób rodzic dobierać powinien trenera na zajęcia dodatkowe dla swojego syna? Jak przebiegać może współpraca między takim trenerem a opiekunem w klubie?
Gość 219. odcinka „Jak Uczyć Futbolu” opowiedział o modelu i programie szkolenia SMS-u Tychy, a także o kilku detalach na poszczególnych pozycjach. Podyskutowaliśmy również o grze głową i poziomie Centralnej Ligi Juniorów U-19, z której niewielu zawodników trafia nawet na „zaplecze” młodzieżówki.
Odbierz prezent!
Biliński w podcaście opowiedział o przykładach treningów indywidualnych: jak wyglądać mogą one dla skrzydłowych – zarówno w fazie atakowania, jak i bronienia? Konspekty omawianych jednostek udostępnił w ramach prezentu dla naszych słuchaczy. Aby je pobrać, zapisz się na nasz newsletter.
Główne wątki tego odcinka:
(01:10) Kilka słów o sobie – Zygmunt Biliński
(02:07) W jakie roli czuje się najlepiej?
(02:49) Kilka słów o jego roli w Akademii SMS Tychy
(07:52) Jakie zadania dla zawodników można wyznaczać w grach?
(10:43) Dlaczego Biliński uważa, że trening indywidualny jest tak istotny?
(11:45) Czym są detale w piłce nożnej i dlaczego to one robią największą różnicę?
(13:41) Przewagi treningu indywidualnego nad drużynowym
(17:08) Jak wygląda indywidualny trening pozycyjny w SMS-ie Tychy?
(20:53) Kilka słów o prezencie dla słuchaczy JUF
(22:45) Indywidualny plan rozwoju zawodnika
(24:44) Dlaczego obunożność jest tak ważna?
(26:08) Czy lepiej wzmacniać mocne strony czy rozwijać słabe?
(26:58) Dlaczego gra głową jest w Polsce zaniedbana?
(27:45) Na co, w kontekście gry głową, powinniśmy zwracać uwagę?
(32:47) Jak indywidualnie rozwijać zawodników – 15 sposobów
(35:17) W jaki sposób zweryfikować trenera indywidualnego?
(37:51) Jak wygląda indywidualna analiza zawodnika?
(43:43) Powroty zawodników po kontuzjach – indywidualizacja
(44:33) Jak umieścić trening indywidualny w modelu gry?
(45:49) Elementy „dające wynik” w bronieniu i atakowaniu
(49:18) Omówienie konspektu treningu indywidualnego
(52:51) W jaki sposób Biliński patrzy na detale? Czy dotyczą one konkretnych pozycji na boisku?
(55:00) Na czym się opiera plan szkolenie w SMS-ie Tychy?
(55:10) Czym dla Bilińskiego jest rozumienie gry?
(57:10) Czego brakuje w SMS-ie Tychy?
(58:06) Jaki jest idealny moment na transfer z SMS-u do innego klubu?
(01:00:37) Role psychologa i dietetyka w akademii
(01:03:05) Jakich trenerów szuka Akademia SMS Tychy?
(01:05:11) Jaką rolę Biliński pełni w sztabie reprezentacji Polski U-20?
(01:07:50) Kilka słów o Ewie Pajor i współpracy z nią
(01:08:43) Z którym trenerem Bilińskiemu współpracowało się najlepiej?
(01:09:19) Jakim trenerem jest Waldemar Fornalik?
(01:10:22) Trzy nienegocjowalne zasady w zespołach, które prowadzi Biliński
(01:11:04) Kilka rad od trenera dla słuchaczy JUF
(01:11:31) Kto miał na Bilińskiego największy wpływ?
(01:11:54) Jedno zdanie od gościa dla słuchaczy JUF
TOP5 książek polecanych przez Zygmunta Bilińskiego:
– Paco Cordobés – „Coach Your Team to Score More Goals – Data-Driven Analysis of Europe’s Elite Used to Create 16 Training Sessions”
– Darren Bowman – „Elite Academy Coaching – The Secrets Behind the Development Program for Pep Guardiola’s Methodology”
– Tomasz Wilczewski, Agnieszka Połaniecka, Marta Włodarczyk, Justyna Sosińska – „Przez sport do kompetencji: Edukacja wczesnoszkolna w aspekcie psychopedagogicznym w aktywności sportowej”
– Marcin Papierz – „Jestem trenerem (człowiekiem)”
– Patrick Lencioni – „Pięć dysfunkcji pracy zespołowej. Opowieść o przywództwie”
Linki do artykułów lub stron, o których mówiliśmy w tym odcinku:
1. Nasz facebookowy profil – facebook.com/EkstraTrener
2. Sklep EkstraTrener.pl – ekstratrener.pl/sklep
3. Emitypy – emitype.com
Oceń podcast „Jak Uczyć Futbolu”:
Jeżeli korzystasz z aplikacji „Podcasty” na iPhone:
1) wpisz w wyszukiwarce aplikacji Jak Uczyć Futbolu,
2) w sekcji „Podcasty” kliknij na Jak Uczyć Futbolu,
3) przejdź do zakładki „Recenzje”,
4) kliknij „Napisz recenzję”.
Jeżeli korzystasz ze Stitchera (Android):
1) wejdź na stronę ekstratrener.pl/stitcher,
2) przewiń stronę w dół, aż do „Show Ratings ans Reviews”,
3) kliknij „Write a review”.
