Podcast: Odtwarzaj w nowym oknie | Pobierz
Subskrybuj: RSS
Piłka nożna kobiet rozwija się bardzo dynamicznie, ale kobieta-trener to wciąż w futbolu rzadkość. Nawet w tym w wydaniu żeńskim. Jedną z pionierek pracy w roli szkoleniowca jest Karolina Koch.
Koch od marca 2022 roku prowadzi GKS Katowice, z którym jako pierwsza w historii kobieta-trener zdobyła mistrzostwo Polski. Ma też na koncie Puchar Polski i wicemistrzostwo kraju, a z GieKSą związana jest od sezonu 2017/18, początkowo jako piłkarka. W przeszłości grała w kobiecej Ekstralidze oraz występowała w reprezentacji Polski.
Koch jest taktycznym freakiem i rozwojowi w tym właśnie obszarze poświęca wiele czasu. Jaki system gry preferuje? Dlaczego akurat 3-4-3? Skąd przekonanie, że zespół należy przygotować perfekcyjnie w tematyce bronienia? Czy będzie pierwszą polską trenerką w męskiej szatni?
Jakie są różnice pomiędzy futbolem męskim i kobiecym? Czy ten ostatni przewyższa pierwszy pod względem zaangażowania? Z czym 35-latka mierzyła się na starcie pracy z GieKSą? Dlaczego musiała odejść od założeń, którymi zainspirowali ją trener Rafał Górak oraz Raków Częstochowa? Skąd decyzja, że najpierw trzeba będzie… popracować nad motoryką?
Porozmawialiśmy o założeniach Koch w pressingu wysokim, zarówno w meczach przeciwko drużynom budującym na trójkę, jak i na czwórkę. Kto inicjuje pressing? Gdzie jest najmniej czasu na odpowiednie przesunięcia? Dlaczego „otwarty futbol jest fajny do oglądania, ale często nie daje punktów”?
Nasza rozmówczyni i jej pasja do piłki to idealne zaprzeczenie wszelkim stereotypom dotyczącym kobiet w futbolu!
Odbierz prezent!
Karolina Koch dla słuchaczy JUF udostępniła fragment swojego modelu gry. Tematykę pressingu wysokiego, o której rozmawialiśmy w podcaście, rozwija w prezentacji, do której darmowy dostęp mają wszyscy subskrybenci naszego newslettera.
Główne wątki tego odcinka:
(00:52) Jak to jest być pierwszą trenerką, która zdobyła mistrzostwo Polski?
(01:06) Czy drużyna GKS-u Katowice to najbardziej taktyczna drużyna w polskiej piłce kobiecej?
(01:43) Dlaczego w piłce kobiecej brakuje podstawowych statystyk?
(02:02) Czy piłka nożna kobiet rozwija się najszybciej ze wszystkich sportów świata?
(02:29) Dlaczego do rozwoju piłki kobiecej potrzebna jest profesjonalna Ekstraliga?
(03:44) Czy Karolinę Koch można określić taktycznym freakiem?
(04:21) Dlaczego Koch szuka inspiracji w piłce męskiej? Kto ją inspiruje?
(06:49) Czym różni się piłka kobieca od piłki męskiej?
(08:50) Od czego Koch zaczyna pracę z nową zawodniczką?
(09:43) Jak szybko widzi efekty swojej pracy?
(13:56) W jaki sposób komunikować się z drużyną kobiet?
(16:04) Jakie doświadczenia Koch wyniosła z kontuzji, których nabawiła się jako zawodniczka?
(17:04) W którym momencie stwierdziła, że będzie trenerką?
(19:21) Czy dziewczynki powinny trenować z chłopcami?
(20:56) Jak odnaleźć się w piłce nożnej jako trenerka?
(22:59) Czy trenerkom jest łatwiej dostać się na kurs UEFA PRO?
(24:23) Czego Koch uczy się od innych uczestników kursu UEFA PRO?
(25:11) Czy na kursie UEFA PRO jest trener, który zrobił na Koch szczególne wrażenie?
(26:37) Jak w piłce kobiecej wygląda proces treningowy?
(27:33) Czy w GKS-ie Katowice Koch osiągnęła już wszystko? Czy widzi się w męskiej piłce?
(28:56) Jak, zdaniem Koch, odebrałaby ją szatnia męska?
(30:14) Dlaczego preferuje system 3-4-3?
(31:30) Dlaczego na środek obrony przesunęła środkowe pomocniczki?
(37:13) Czym jest organizacja gry?
(38:58) Jak zdefiniować intensywność?
(39:55) Na co Koch zwraca uwagę podczas skautingu?
(40:40) Czy piłkarka Karolina Koch poradziłaby sobie u trenerki Karoliny Koch?
(41:56) Kilka słów o roli napastnika w bronieniu
(44:57) Rola najdalszych od piłki
(49:34) Założenia wysokiego pressingu
(53:34) Która faza pressingu jest dla zespołu Koch największym wyzwaniem?
(56:02) Jak przeciwniczki wychodzą spod pressingu GKS-u najczęściej?
(57:23) Nad czym pracuje Koch, by temu zapobiec?
(59:20) Dlaczego GKS rzadko ma okazje trenować bronienie niskie?
(01:01:59) Czy założenia taktyczne w zespołach męskim i żeńskim GKS-u są takie same?
(01:04:34) Dlaczego „otwarty futbol jest fajny dla oka, ale nie zawsze daje punkty”?
(01:05:28) Jak GKS ma grać w fazie atakowania?
(01:08:05) Trzy nienegocjowalne zasady w zespołach, w których funkcjonuje Karolina Koch
(01:09:56) Cele, plany i marzenia Karoliny Koch
(01:10:26) Kilka rad od trenerki dla słuchaczy JUF
(01:11:13) Co miało największy wpływ na życie Karoliny Koch?
(01:13:29) Jedno zdanie od gościa dla słuchaczy JUF
TOP5 książek polecanych przez Karolinę Koch:
– Alex Ferguson, Michael Moritz – „Być liderem”
– Mike Carson – „Menedżerowie. Jak myślą i pracują wielcy stratedzy piłki nożnej”
– Ronald Reng – „Robert Enke. Życie wypuszczone z rąk”
– Thomas Erikson – „Otoczeni przez idiotów. Jak dogadać się z tymi, których nie możesz zrozumieć”
– Krystian Buszta – „Autoorganizacja. Proces treningowy z perspektywy nauk o kompleksowości”
Linki do artykułów lub stron, o których mówiliśmy w tym odcinku:
1. Nasz facebookowy profil – facebook.com/EkstraTrener
2. Sklep EkstraTrener.pl – ekstratrener.pl/sklep
3. „Nie pozwalali jej grać w piłkę z kolegami. Musiała walczyć o swoje” – artykuł na przegladsportowy.onet.pl
Oceń podcast „Jak Uczyć Futbolu”:
Jeżeli korzystasz z aplikacji „Podcasty” na iPhone:
1) wpisz w wyszukiwarce aplikacji Jak Uczyć Futbolu,
2) w sekcji „Podcasty” kliknij na Jak Uczyć Futbolu,
3) przejdź do zakładki „Recenzje”,
4) kliknij „Napisz recenzję”.
Jeżeli korzystasz ze Stitchera (Android):
1) wejdź na stronę ekstratrener.pl/stitcher,
2) przewiń stronę w dół, aż do „Show Ratings ans Reviews”,
3) kliknij „Write a review”.
