Podcast: Odtwarzaj w nowym oknie | Pobierz
Subskrybuj: RSS
Dośrodkowania stały się w ostatnim czasie palącym tematem w rozmowach nie tylko trenerów, ale i kibiców. Wokół tego elementu piłkarskiego rzemiosła powstało tak wiele mitów, że postanowiliśmy mu poświęcić oddzielny odcinek „Jak Uczyć Futbolu”.
W 195. epizodzie naszego podcastu gościliśmy Pawła Ozgę, trenera drugoligowego KKS-u Kalisz, który przez lata związany był z Akademią Pogoni Szczecin oraz drużynami z niższych lig w województwie zachodniopomorskim.
Kiedy warto dośrodkowywać? Kiedy nie ma sensu tego robić? Od czego uzależniać decyzję o wrzutce i na ile jest ona zależna od miejsca na boisku, w którym zagrywający piłkę się znajduje?
Ozga ze szczegółami omówił poszczególne opcje, odniósł się do podziału dośrodkowań, technicznego ich wykonania oraz poruszania zawodników wbiegających w pole karne.
Odbierz prezent!
Ozga słuchaczom JUF udostępnił materiał o wczesnych dośrodkowaniach. Wycinek tego, o czym rozmawialiśmy w podcaście, przełożył na prezentację, którą pobrać można zapisując się na nasz newsletter.
Główne wątki tego odcinka:
(02:16) Kilka słów o sobie – Paweł Ozga
(07:37) Dlaczego Vineta Wolin grała w sposób nietypowy?
(09:31) Co znaczy „być romantykiem futbolu”?
(11:34) Dlaczego sparing z Miedzią Legnica był przełomowy w postrzeganiu piłki przez trenera Ozgę?
(15:31) Czy drużyny trenera Ozgi chcą dominować na boisku?
(17:36) Dlaczego w drugiej lidze trudniej jest dominować niż na niższych szczeblach rozgrywkowych?
(19:24) Czym jest futbol prostacki? Czym różni się od futbolu prostego?
(21:04) Kiedy warto dośrodkowywać?
(23:46) Skąd warto dośrodkowywać?
(25:50) Cztery rodzaje dośrodkowań
(29:33) Kiedy wykonywać konkretne dośrodkowanie?
(31:39) Jak zachowują się zawodnicy w polu karnym podczas dośrodkowania?
(34:08) Na co konkretnie trener Ozga zwraca uwagę przy dośrodkowaniu?
(36:39) Jakie sygnały dla zawodników, którzy są odbiorcami dośrodkowania, można wyróżnić?
(42:50) Jakie strefy wydziela trener Pogoni Szczecin, Jens Gustafsson?
(44:09) Które strefy są najgorzej chronione przez obrońców podczas dośrodkowania?
(45:50) Jak zabezpieczyć się na wypadek, gdyby dośrodkowanie się nie powiodło i przeciwnik przejmie piłkę?
(48:44) Dlaczego trener Ozga poprosił, by boisko na początku jego pracy w Kaliszu było inaczej oznaczone?
(50:14) Kiedy zawodnik nie powinien dośrodkowywać?
(52:45) Świadomość zawodników jako klucz do sukcesu
(53:58) Jak pola karnego broni KKS Kalisz?
(01:01:20) Temat dośrodkowań podczas kursu UEFA Pro
(01:04:07) Skąd przekonanie, że detale robią w piłce nożnej różnicę?
(01:05:54) Gdzie trener Ozga zdobywał wiedzę? Ile miał podejść do kursu UEFA Pro?
(01:07:32) Który trener na kursie UEFA Pro zrobił na nim największe wrażenie?
(01:09:56) Co utkwiło w pamięci trenera Ozgi podczas kursu UEFA Pro?
(01:13:03) Jedna mała rzecz, która czyni w treningu dużą różnicę
(01:14:14) Jakie cele i marzenia ma trener Ozga?
(01:15:36) Jedno zdanie od gościa dla słuchaczy JUF
Linki do artykułów lub stron, o których mówiliśmy w tym odcinku:
1. Nasz facebookowy profil – facebook.com/EkstraTrener
2. Sklep EkstraTrener.pl – ekstratrener.pl/sklep
3. „Chcemy zdominować każdego rywala i tracić jak najmniej bramek” – wywiad z Pawłem Ozgą na kalisz.naszemiasto.pl
4. „Polska bolączka. Akt paniki. Marzenie obrońców. Dlaczego my to sobie robimy? Z Mołdawią było tego za dużo” – artykuł o dośrodkowaniach na meczyki.pl
Oceń podcast „Jak Uczyć Futbolu”:
Jeżeli korzystasz z aplikacji „Podcasty” na iPhone:
1) wpisz w wyszukiwarce aplikacji Jak Uczyć Futbolu,
2) w sekcji „Podcasty” kliknij na Jak Uczyć Futbolu,
3) przejdź do zakładki „Recenzje”,
4) kliknij „Napisz recenzję”.
Jeżeli korzystasz ze Stitchera (Android):
1) wejdź na stronę ekstratrener.pl/stitcher,
2) przewiń stronę w dół, aż do „Show Ratings ans Reviews”,
3) kliknij „Write a review”.
